Vergeven

Vergeven

Waarom zou je die persoon die jou dat kunstje geflikt heeft vergeven? Eyeopener: omdat het jóu verlost van je nare gevoelens. Dit zijn vijf handige tips waarom jij iemand moet vergeven!

1.     Vergeven doe je voor jezelf. Boos zijn op iemand of in de slachtofferrol blijven hangen, kost heel veel energie. Wanneer je kunt vergeven en niet in de boosheid blijft hangen, voel je je lichter en blijer.

2.     We zijn allemaal menselijk. Ieder mens maakt fouten en niemand is perfect. Bedenkt dat de intentie van bijna alle mensen in wezen goed is. Het is niet hun intentie geweest om je te kwetsen, het was alleen het gevolg.

3.     We handelen allemaal vanuit onze eerdere ervaringen. Wanneer je begrijpt wat iemand eerder heeft meegemaakt, hoe hij is opgevoed, waar zij is opgegroeid, dan kun je iemands gedrag vanuit een breder perspectief zien. Het maakt het makkelijker te begrijpen waarom iemand doet, wat ie doet.

4.     Kijk ook naar je eigen emotionele reactie. Waar komt die heftige reactie vandaan? Heeft het wel met deze situatie te maken of is je reactie het resultaat van eerdere kwetsuren, bijvoorbeeld vanuit je jeugd of een eerdere relatie.

5.     Bedenk dat wat iemand zegt of doet vaak niet met jou te maken heeft. Hoe iemand handelt en wat iemand doet, zegt wat over diegene. Het zegt niets over jou en heeft vaak helemaal niets met jou te maken.