Valentines day (Self Love)
5 tips om van jezelf te houden
Valentijnsdag is de dag van de liefde. Je kan liefde hebben voor jouw partner, maar wat misschien nog wel belangrijker is, is liefde voor jezelf. Je kan namelijk geen liefde geven, als je niet van jezelf houdt. Zie liefde als een glas. Als jouw glas leeg is, hoe ga je dan delen? Whitney Houston song niet voor niets:
Because the greatest
Love of all is happening to me
I found the greatest
Love of all inside of me
The greatest love of all
Is easy to achieve
Learning to love yourself
It is the greatest love of all
Daarom wil ik jou een aantal tips geven, om dichterbij jezelf te komen op de dag van de liefde!
Tip 1. De kracht van positief denken
Ja, je hebt dit misschien zo vaak gehoord, maar heb je het al geprobeerd en het echt vol gehouden? Maak er een ritueel van, sta op in de ochtend en dank het universum (god) voor wat je hebt. Als je voor de spiegel staat zeg je minimaal 1 ding waar je trots op bent, of geef jij jezelf een compliment. Je zal zien, dat deze simpele truc, een groot positief effect op je leven zal hebben.
Tip 2. Gun jezelf tijd
Als vrouwen zijn wij vaak aan het overleven en niet aan het leven. Gun jezelf tijd, met jezelf. Oké, ik hoor je hersencellen al kraken. March, hoe moet ik dit doen? Ik heb het al zo druk! Je, maakt tijd voor je partner, je bent druk met je kinderen, druk met werk, maar ben je wel druk genoeg met jezelf? Af en toe moet je dat glas bijvullen. Neem minimaal een uurtje in de week tijd om iets te doen, waar jij blij van wordt. Neem een lang bad, lees dat boek, of ga eindelijk naar de kapper. Zet je verstand op nul. Vraag jezelf af, waar word ik gelukkig van en doe het. Het hoeven geen grote dingen te zijn, maar wel dingen waar jij blij van wordt.
Tip 3. Laat je boosheid gaan
Wij als mensen, hebben de neiging om lang vast te houden aan oude wrokken. Vergeving is niet voor de ander, maar voor jezelf. Laat het gaan! Deze tip is misschien makkelijker gezegd, dan gedaan, maar het helpt wel. Vergeef die ene persoon die je zoveel pijn heeft gedaan. Ik zeg vergeef, maar niet vergeten. Jij hebt de sleutel om je los te ketenen van oud zeer. Gebruik die sleutel. Lees meer oververgeving in deze blogpost
Tip 4 Deel jezelf
Iedereen is wel eens onzeker, ook die vrouw waar je tegen op kijkt. Laat jouw onzekerheid geen belemmering worden. Wees niet bang om jezelf te delen met de wereld. Daarmee bedoel ik, wees niet bang om voor jezelf op te komen en te spreken. Laat zien wie je bent, waar je voorstaat en wat je kunt. Hoe meer jij openstaat voor andere mensen en jezelf deelt, des te meer je terug krijgt. En hoe meer je terug krijgt, hoe meer je zelf vervuld raakt.
Tip 5. Wees
Ladies, ik wil jullie op deze Valentijnsdag zeggen, dat je er mag wezen. Wees trots op jezelf. Je bent niet meer die kleine meid van vroeger. Je bent een prachtige sterke vrouw, die veel heeft overwonnen. Jij mag er wezen!